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今週の美ごはん♪

上げ上げクリスマスも終わってしまいましたね。。。。

素敵なクリスマスを皆様きっと過ごされたのでしょうねっハート

明日から年末モードに切り替わりますね・・・

車も増えてきているせいか、

ほんと事故車、事故車がほんと多い・・・・

皆様運転には気を付けて下さいね~obatyan

at easeは、

年内明日が最後の営業日ですっおんぷ

それでは、

今週の美ごはんの紹介です~

鶏の大根とこんにゃくの味噌煮込みですっぺこ

やっぱり冬には煮込んだ大根はかかせないですよね。。

大根の酵素には胃腸を調える働きがあるんですよっ。

特にお肉と食べ合わせると、

食物繊維の働きで大腸がんの予防にもっといわれてます好

生食で食べるとなお効果的なので、ぜひご家庭で大根おろしとお肉の

組み合わせでひぜ一品考えてみてはいかがでしょうか・・・??

飲み会が多いこの季節にはおすすめですねっ上げ上げ

また、

大根は加熱すると、

甘みがますんですっぺこ

今回のメニューは、

この大根の甘さを感じて召し上がっていただけるかなと思いますっきらきら!!

また、

ココットにはいっているのが、

ナスのあんかけですっキラキラ

ピりっと辛いあんなので、おいしいですよっラブ

ぜひお越しください~♪