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今週の美ごはん♪

おはようございます♪

 

もうすぐで3月。

春ももうすぐそこまできてますね。

 

季節の変わり目は、

風邪をひきやすいので、

体調管理はしっかりしていきましょう♪

 

それでは、

今週の美ごはんのご紹介です♪

 
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~鶏肉と白菜のクリーム煮・ガーリックレモンライス添え~

 
白菜の芯と、葉の部分を分けてクリームソースで煮込んでいます。そのため、食感を楽しんでいただけます♪

 

また、ガーリックレモンライスを添えています。

レモンがきいたガーリックライス。

クリームソースと大変あうので、
ぜひ一緒に召し上がって下さい♪

レモンは、
ビタミンの他に、
クエン酸が含まれています。
クエン酸には、
エネルギー代謝がさかんになると、
むだな老廃物が排泄され、
脂肪が燃焼してエネルギーになることが期待されるんですよ!

農薬の少ないレモンを使って、ぜひ皮まで食べる様にしてみて下さい♪

今週も皆様のご来店をお待ちしてます♪

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