こんばんわぁ～

寝不足ではないですかぁ～

本日が水曜日という事もあり、

時間おかまいなしに、

私もサッカーを見ちゃいましたっ

スポーツってやっぱいいですね

もちろん勝ち負けもあるけど、

それ以上に熱くなるのものが何かしみますね・・・・。

本田選手の名言・・・何か気づいたら読み入ってしまいました・・・・・。

また読んでみて下さい(笑)

それでは、

今週の美ごはんのご紹介です～

～さっぱりポン酢の鶏の唐揚げ～

最近暑くて食欲がなくなっていませんか？？

そんな時でもこれは、食べれますっ

ポン酢をベースにしたタレに漬け込んであげた唐揚げ。。。

揚げ物で重く感じるかもしれませんが、

不思議とこれは食べれます

これにはやっぱり白ごはんですねっ

食欲のない方にお勧めですっ

もちろん食欲のある方にもおすすめですよ(笑)

小さいお皿に入っているのは、

グラタンですっ

この美ごはんには、

前菜とスープとごはん（or パン）がセットになります。

大変ボリュームのあるランチで、おすすめですっ

ランチメニューのご予約もお請けしてますので、

ぜひお問い合わせください♪

今週も皆様のご来店をお待ちしております

nomu

こんばんはっ

今日は雨でしたね

そういえば梅雨でしたもんね

今日は日中に時間ができたので、

京橋のcafe の『薔薇祭り』イベントへ行ってきました

前回出店して下さったクリエーターさんの作品もたくさんありましたよ

お店の中には商品だけで作家さんはいらっしゃらないと思ってましたが、

まさかまさかのレジの方がお電話でお話させていただいたクリエーターさんだったので、

お互いびっくりしました(笑)

実際お会いしてお話できて嬉しかったです

そしてそして、

帰りに京橋のお茶屋さんで、

抹茶を購入っ

初めてお会いしたのに、

サービスして下さいましたっ

いつも買っているお店が抹茶を置かなくなって困っていたので、

本当に助かりました～

おじちゃん、おばちゃん親切にありがとうございました～

今日はほのぼのとした良い一日でした

さて、

今週の美ごはんのご紹介です～

～手羽先唐揚げのお野菜ビネガーソースがけ～

この自家製ビネガーソースはほんとお勧めっ

トマト、玉ねぎ、ピーマン、セロリがすべて生の状態でみじん切りにして入っています

それぞれのお野菜がしっかりアクセントできいていて、

それぞれがいい働きをしてくれているお味ですっ

スプーンを使って、このソースを最後までぜひ召し上がってくださいっ

そして、

小さいお皿に入っているのが、

ほうれん草の大根おろし添えです

すごくシンプルな味付けなのですが、

さっぱりしていて食べやすいです

大根おろしにじゃこ、梅干をあえてます。

大根おろしと梅干って一緒に食べたことはありますか

どちらも手に入りやすい食材ですが、

一緒に食べることってないですよね？？？

これがすごくあうって知ってました

ぜひお店に食べに来てお試し下さいっ

nomu

おはようございます

何ともすっきりしない天気ですね

今年は冷夏と言われてますが、

本当なのでしょうか・・・

さてさて、

今週の美ごはんのご紹介です

～鶏のさっぱりレモン　マスタードクリームソテー～

こちらは、

マスタードクリームでソテーしたものなのですが、

レモンがいいアクセントになっており、

とても食が進むおかずです

小さいお皿にはいっているのは、

豆腐の南蛮漬けです

とてもさっぱりしたお味です

季節の変わり目で体調を崩してませんか

食欲がないあなたにお勧めのメニューです

しっかり栄養をとり、

強い体作りをして夏を迎えましょう

皆様のご来店お待ちしてます

nomu

おはようございます

本日は、

ベビーマッサージ教室のご案内です

　ベビーマッサージ教室　Sorriso Feliz　

日時　６月２６日（木）　１０：００～１１：３０　その後はランチタイムです。

料金　２５００円（ランチ、ドリンク、当日のオイル、防水シート付）

持ち物　バスタオル（赤ちゃんを包み込める大きさ）　、オムツ、水分補給のできるもの

対象　生後１カ月から１歳くらいまでの赤ちゃんのお母さん（お父さん）

開催場所　 美菜　　natural cafe at ease

東大阪市稲田本町２－１－６１　

ベビーマッサージセラピスト　　ＲＴＡ（ロイアルセラピスト協会）　　平田直美様

おはようございます

ここ最近の暑さは夏ですね

そして、

梅雨入りしましたね・・・

そのためなのか、

涼しくなったりと、

皆様健康管理にはご注意下さいね

さて、

今週の美ごはんです～

～きくらげと彩り野菜の炒め煮～

名前の通りきくらげと彩り野菜で、

とてもカラフルな仕上がりになっています

豚肉と一緒に炒めてあんかけの様なおかずです

味は中華っぽい味付けで、

白ごはんをが食べたくなるお味でございます

そして、

小さいお皿に入ってますのが、

パプリカのチャプチェです

これは食欲がないときでもペロリと食べれてしまえるものです

お料理って味も大事ですが、

彩りも同じくらい大事ですよね

サラダもとても彩りがよくなる様に、

トッピングを考えています

テーブルにお料理を提供したときに、

喜んでいただいている顔をみると、

こちらも嬉しくなります

そんなわけで、

本日も喜んでもらえる様に、

がんばりますっ

皆様のご来店を心よりお待ちしております

nomu